NEuropsychologie intégrative et régulation du système nerveux

Il arrive que l'on fonctionne "bien", trop bien en apparence… Tout en vivant une fatigue intérieure constante.

Un mental rapide, actif, parfois impossible à arrêter. Une sensibilité élevée.  Une impression de surcharge ou de tension interne quasi permanente. Et pourtant, une difficulté à vraiment récupérer. 

Je propose un espace d'accompagnement pour les personnes qui se reconnaissent dans ces vécus.

Psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie et professionnelle de santé, je m'intéresse particulièrement aux dynamiques cognitives et émotionnelles qui sortent des cadres habituels. Je m'appuie sur une approche intégrative afin d' accompagner  chaque personne dans la compréhension et la valorisation de ses modes de pensées, de ses forces et de ses singularités.

Je propose un cadre structuré dans lequel la relation thérapeutique est centrale. Le travail se construit dans le lien, l'ajustement et l'analyse fine de ce qui se joue pour vous, afin de permettre une compréhension progressive et une transformation durable.

Je travaille principalement avec des personnes qui :

• se sentent en surcharge mentale ou émotionnelle
• ont l'impression de "trop penser" ou de ne jamais décrocher
• présentent une grande sensibilité ou une grande réactivité interne
• se sentent chroniquement en surcharge face au rythme du quotidien
• sont confrontées à des difficultés d'attention, de concentration, de régulation
• vivent de l'anxiété et du stress chronique ou un épuisement psychologique 
• ont parfois un fonctionnement neurodéveloppemental atypique (tdah, hpi, haute sensibilité, tsa, etc.)
• comprennent beaucoup de choses sur elles-mêmes… sans que cela suffise à aller mieux

Dans les séances, nous travaillons à :

• mieux comprendre votre fonctionnement interne
• diminuer la surcharge émotionnelle et cognitive
• restaurer une capacité de régulation plus stable
• retrouver de l'espace mental et du repos psychique
• sortir progressivement de l'hyperactivation ou de l'épuisement

L'approche est intégrative et s'appuie sur les liens entre fonctionnement psychologique, corps et système nerveux.

Cet accompagnement s'adresse à des personnes capables de s'engager activement dans un processus thérapeutique. Il ne s'agit pas d'un suivi de crise aigue ou situation psychiatriques lourdes nécessitant une prise en charge spécialisée.

 Je suis également coordinatrice et psychologue intervenante dans le cadre du programme de prévention du burn out organisé par FEDRIS (Agence fédérale des risques professionnels) qui a pour objectif  d'aider les travailleurs concernés par le burn out à se rétablir et à continuer à travailler en leur offrant la possibilité de bénéficier d'un trajet d'accompagnement personnalisé, multidisciplinaire et gratuit.

Vous trouverez toutes les informations relatives au programme sur le site de fedris.be.