Neuropsychologie intégrative, EMDR et régulation du système nerveux.

Certaines difficultés persistent malgré les efforts, les prises de conscience et le travail déjà accompli.

Il est possible de connaître son histoire, d'identifier ses mécanismes et de comprendre ce qui se joue, tout en restant confronté à une surcharge mentale importante, une fatigue persistante, des difficultés émotionnelles ou un profond sentiment de décalage.

Le travail thérapeutique ne consiste alors pas uniquement à comprendre davantage.

Il vise à créer les conditions d'un changement durable, émotionnel, relationnel et physiologique

Mon approche s'appuie sur la psychologie clinique, la neuropsychologie, l'EMDR et les connaissances actuelles relatives à la régulation du système nerveux.

J'accorde une attention particulière aux interactions entre les émotions, les processus cognitifs, l'histoire de vie, les relations d'attachement et le fonctionnement physiologique.

Mon expérience d'infirmière durant dix années en unité de neurologie et éveil de coma a également façonné mon regard clinique.

La qualité du sommeil, la récupération, l'énergie disponible, l'équilibre physiologique et les habitudes de vie influencent directement les capacités de régulation émotionnelle, de réflexion et d'adaptation.

La souffrance psychologique ne se réduit pas à ces dimensions mais elles constituent néanmoins des leviers importants lorsqu'il s'agit de retrouver davantage de stabilité et de sécurité intérieure.

• vivent avec une surcharge mentale ou émotionnelle importante ;
• présentent un TDAH ou s'interrogent sur leur fonctionnement attentionnel ;
• possèdent un haut potentiel intellectuel ;
• traversent un épuisement professionnel ou personnel ;
• rencontrent des difficultés relationnelles récurrentes ;
• se sentent durablement en décalage avec leur environnement ;
• cherchent à mieux comprendre leur fonctionnement et à retrouver davantage de cohérence dans leur vie.

Dans les séances, nous travaillons à :

• mieux comprendre votre fonctionnement interne
• diminuer la surcharge émotionnelle et cognitive
• restaurer une capacité de régulation plus stable
• retrouver de l'espace mental et du repos psychique
• sortir progressivement de l'hyperactivation ou de l'épuisement

Je ne cherche pas à normaliser ce qui fait votre singularité.

L'accompagnement vise à mieux comprendre votre fonctionnement, renforcer vos capacités de régulation et développer une sécurité intérieure suffisante pour permettre davantage de liberté, de souplesse et de choix dans votre manière d'être au monde.

Cet accompagnement s'adresse à des personnes capables de s'engager activement dans un processus thérapeutique.

Il ne s'agit pas d'un suivi de crise aigue ou situation psychiatriques lourdes nécessitant une prise en charge spécialisée.

 Je suis également coordinatrice et psychologue intervenante dans le cadre du programme de prévention du burn out organisé par FEDRIS (Agence fédérale des risques professionnels) qui a pour objectif  d'aider les travailleurs concernés par le burn out à se rétablir et à continuer à travailler en leur offrant la possibilité de bénéficier d'un trajet d'accompagnement personnalisé, multidisciplinaire et gratuit.

Vous trouverez toutes les informations relatives au programme sur le site de fedris.be.